Fortgeschrittenentraining

Du möchtest noch intensiver und härter trainieren?

Du willst weitere Techniken und jetzt auch taktische Elemente erlernen?

Der Schwerpunkt im Fortgeschrittenentraining liegt im Erlernen und Festigen von taktischen Elementen des Thaiboxens und Kickboxens. Hierbei werden die Sportartspezifischen Unterschiede berücksichtigt.

Ergänzt wird die taktische Ausbildung durch das Erlernen von weiteren Einzeltechniken und Technikkombinationen. Voraussetzung dafür sind gut ausgeprägte Basistechniken, welche im Breitensportraining vermittelt werden.

Um den hohen physischen Belastungen dieses Trainings gerecht zu werden, ist ein entsprechendes Fitnessprogramm, also Kraft und Ausdauertraining unerlässlich. Mit dem Kurs Fighter Fitness, kann diese Anforderung sehr gut erfüllt werden.

Aus den Partnerübungen und leichten Sparringsrunden des Breitensporttrainings, werden im Fortgeschrittenentraining intensive Sparringseinheiten mit kontrollierter Härte. Hier werden die Voraussetzungen für die Teilnahme an Thai- und Kickboxwettkämpfen geschaffen. 

Die Muay Thai spezifische Selbstverteidigung "Pon Kan Tua" wird im Fortgeschrittenentraining mit dem Fokus auf hohen Angriffsdruck vertieft. Dabei ist analog dem Sparring, welches allerdings anderen Regeln folgt, Schutzausrüstung notwendig.