Sei kein Opfer, werde stark und selbstbewusst! Lerne dich und deine Lieben zu verteidigen. Dein Einstieg in die Welt der Selbstverteidigung mit dem erprobten Taktik- und Selbstverteidigungssystem Krav Maga.
Du erhältst einen fundierten Einblick in das realistische Selbstverteidigungstraining beim TKC Kulmbach und erlernst Wirkweisen, sowie Basisstrategien, z.B.:
- Verteidigung im Stand und am Boden (Du willst immer in den Stand!)
- Einfache Griffbefreiungen und
- Schlagtechniken
Entdecke in fünf Wochen was in dir steckt!
- Du startest mit leichtem Technik- und Konditionstraining.
- Im laufe der nächsten Wochen erweiterst du dein Repertoire um weitere Techniken und Taktikten zum Verhalten im Ernstfall.
- Gleichzeitig festigst du durch Wiederholung das bereits Erlernte.
- Dein Fitnesslevel wird weiter steigen.
- In der letzten Woche wendest du das Gelernte im Rahmen eines realen Szenarios an!
Wann:
13.04.2026 - 13.05.2026 (5 Wochen)
Zeit:
Immer Montag 18-19 Uhr und
Mittwoch 19-20 Uhr
Du hast wenig Zeit und kannst nur Montag ODER Mittwoch? Kein Problem, an beiden Tagen wird das selbe gelehrt und trainiert - such dir einen Tag aus.
Wo:
TKC Gym [Albert-Ruckdeschel Straße 16, 95326 Kulmbach]
Kosten:
89,- Euro
[Für TKC-Mitglieder kostenlos und für Angehörige von TKC-Mitgliedern nur 59,- Euro!]
Wer kann teilnehmen:
Geeignet ist dieses Seminar für Mann und Frau ab 14 Jahre. Eine Grenze nach oben gibt es nicht.
Kleidung:
Bequeme Sportkleidung, z.B. Jogginghose und T-Shirt reicht aus. Wir trainieren auf Mattenboden.
Anmeldung
über das nachfolgende Formular oder per Whatsapp-Nachricht
👇👇👇
