Bodenkampfseminar im Brasilian Jiu-Jitsu - Zum Probieren für neugierige Kampfsportler und Einsteiger!
⚠KOSTENLOS⚠
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Was ist Brasilian Jiu-Jitsu?
Beim Brasilianisches Jiu-Jitsu (BJJ) liegt der Schwerpunkt auf dem Bodenkampf. Das BJJ ist eine Abwandlung und Weiterentwicklung des Judo und Jiu-Jitsu (Ursprung Japan).
Einer der Gründer des BJJ, Hélio Gracie, veränderte die Mechanik und Hebelwirkung vieler Judo-Techniken derart, dass diese effektiver und auch für körperlich schwächere Personen anwendbar wurden.
Die Effektivität des BJJ wurde und wird nach wie vor in Wettkämpfen, z.B. MMA (Mixed Martial Arts), unter Beweis gestellt.
Im Vergleich zu modernen Standup-Sportarten, wie Boxen, Kickboxen oder Muay Thai, ist das Brasilianische Jiu-Jitsu sehr techniklastig. Die Trainingseinheiten sind hauptsächlich geprägt von unterschiedlichsten Partnerübungen mit geringer bis mittlerer Intensität. Das BJJ ist daher eine hervorragende Ergänzung zum Intensiven Thai- und Kickboxtraining.
Trainiert und gekämpft (wer möchte) wird in den Varianten Gi und No-Gi. Gi ist der traditionelle Anzug des Judoka, welcher im BJJ andere Techniken, speziell Griffe und Würger, ermöglicht als im Kampf ohne Gi (No-Gi). Ohne Gi, also z.B. mit freiem Oberkörper, wird im MMA oder Vale Tudo (brasilianischer Kontaktkampf) gearbeitet.
BJJ beim TKC
💥Du steigst mit den Basics des Brasilian Jiu-Jitsu ein
💥Kein Equipment notwendig
💥Training auf weichem Mattenboden
💥Deine Kraft, speziell die der Haltemuskulatur, wird auf sanfte Art und Weise gesteigert
💥Aufgrund des spezifischen Bewegungsprofiles, erhöht sich deine Rumpf-Beweglichkeit, und es verbessert sich deine Koordination im Raum
💥Adrian leitet das Training. Er ist ein erfahrener Trainer und Kämpfer im BJJ
👉Wer kann teilnehmen?
Jede/ jeder ab einem Alter von 11 Jahren
👉Wann?
Sontag, 24.11.2019 14:00 Uhr - 16:00 Uhr
👉Wo?
Boxraum des ATS Kulmbach (Alte Forstlahmer Str. 20, 95326 Kulmbach)
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